Я бы с удовольствием сразилась с тобой в интеллектуальной дуэли, но ты, как я вижу, без оружия.
Oh my God....
Мой "заставил" меня вернуться на фитнес. И это после годовой паузы...
Если вчера при покупке абонемента это казалось хорошей идеей, то сегодня он меня чуть ли не пинком туда загонял.
Ооооо я даже представить себе не могла, что за год мои мышцы ТАК отвыкнут от спорта. Для начала хотела сделать кардио (1 час), 10 мин на пресс и 30 мин на весовые упражнения.
Ага, мечтать не вредно. Через 10 мин на велике меня можно было выжимать, так я не потела еще никогда в жизне )) Ну ничего, для первого раза, после такого долгого перерыва, единственное на что меня не хватило, так это на весовые...
Есть над чем работать. Вес теперь на 10 кг меньше, чем год назад, но хочется чтобы тело стало более мускулистым, а не как желе - ударишь, а там все еще 5 мин колышится.
Мой "заставил" меня вернуться на фитнес. И это после годовой паузы...
Если вчера при покупке абонемента это казалось хорошей идеей, то сегодня он меня чуть ли не пинком туда загонял.
Ооооо я даже представить себе не могла, что за год мои мышцы ТАК отвыкнут от спорта. Для начала хотела сделать кардио (1 час), 10 мин на пресс и 30 мин на весовые упражнения.
Ага, мечтать не вредно. Через 10 мин на велике меня можно было выжимать, так я не потела еще никогда в жизне )) Ну ничего, для первого раза, после такого долгого перерыва, единственное на что меня не хватило, так это на весовые...
Есть над чем работать. Вес теперь на 10 кг меньше, чем год назад, но хочется чтобы тело стало более мускулистым, а не как желе - ударишь, а там все еще 5 мин колышится.